Go on, pick up a pen, hold it in your hand and ask, “ What can you do for me?” الذهاب على التقاط يراعا ، عقد في يدك وأسأل "ماذا يمكنك ان تفعل لي؟"
What do you hear? وماذا نسمع؟ If you listen with your heart you may hear “ I can show you a world within that only you and I can explore! اذا كنت استمع معكم قلب يمكنك سماع "يمكنني اطلاعك داخل عالم إلا انا وأنت أن يستكشف! Let’s start writing and see what we can find.” دعنا بداية كتابه ، ونرى ما يمكننا العثور عليها. "
As you travel deeper within you will start to find a world of emotion and thoughts that you never imagined you had, whether you are delving into those dark corners of pain or dancing into the lightness of your being. انت السفر أعمق داخل لكم سيبدأ لايجاد عالم الأحاسيس والأفكار انكم لم يتصور ديك سواء أنت الخوض تلك زوايا مظلمة من الالم او الرقص في خفة بلدكم الحالي. Once you have expressed through writing you may feel lighter from this experience, or you may become aware that there is more writing and healing to be done. عندما كنت قد اعربت عن طريق الكتابة قد تشعر أنك اخف من هذه التجربه ، أو انك قد اصبح يدرك ان هناك ما هو اكثر من الكتابة والشفاء الذي يتعين القيام به. Allowing your words to flow gives you the freedom to experience more of who you really are. كلامك السماح بتدفق يمنحك حرية خبرة اكثر من الذين هم حقا لكم.
You can start by writing each morning, when you wake, without interruption. يمكنك البدء بالكتابه كل صباح ، عندما كنت اعقاب دون انقطاع. Just let the words flow without thinking about or judging them, allow them to come through. اود فقط عبارة التدفق دون تفكير أو الحكم عليها ، والسماح لهم تأتي عن طريق. As you continue to do this each day it will become a lot easier and you will be surprised at how much lighter you feel from this experience. انك لا تزال تفعل ذلك كل يوم انها ستصبح اسهل كثيرا وانك ستكون استغرب كيف ترون اخف كثيرا من هذه التجربه. These are your words and if you keep them for your eyes only, you can write whatever you feel without the fear of others seeing it. هذه هي كلماتكم واذا كنت ابقائها لعينيك فقط ، يمكنك ان تكتب ما ترون دون الخوف من الآخرين رؤيتها.
Writing is just one tool that you can use. الكتابة هي مجرد أداة واحدة يمكنك استخدامها. As you open up to being more creative you can start to explore your inner world of colour. انتم الانفتاح على الابداع أكثر يمكنك البدء في استكشاف الخاص بك داخل عالم اللون. Painting is a powerful media to use and it is important at first to use the non-dominant hand. اللوحه قوية لاستخدام وسائل الاعلام ومن المهم في البداية الى استخدام غير المهيمنه من ناحية. The reason for this is that you want to connect with the right side of the brain which helps you to be more intuitive, creative and non judgemental. والسبب في ذلك هو ان اردت التواصل مع الجانب الأيمن من المخ التي تساعدك على أن تكون أكثر سهولة وخلاقه وغير باصدار الاحكام. The left side is responsible for logic, judgement and fears. الجانب الايسر مسؤول عن المنطق ، الحكم والمخاوف. It wants to control and keep everything neatly boxed in. Painting with your dominant hand only taps you into those fears. انها تريد السيطرة على كل شيء وتبقى اللوحه بعناية مدرج فيه معكم المهيمنه من ناحية الحنفيات لكم فقط الى تلك المخاوف. It is important to learn how to play first, that is where the joy and fun is. ومن المهم ان تعرف كيف تلعب الاولى ، اي حيث هو الفرح والمرح.
I have watched others go through their creative exploring and they have experienced profound awareness and have been opened up to a world that they had no idea existed within them. لقد راقبت يذهب آخرون خلال استكشاف قدراتهم الابداعيه ولهم خبرة عميقة الوعي وقد فتحت على العالم وانه لا توجد فكرة موجودة داخلها.
Among the many forms of creative healing, mandala making is a wonderful way to bring forward that which you would like to manifest in your life. ومن بين العديد من اشكال الابداع شفاء ، ماندالا صنع بطريقة راءعه لطرح تلك التي تريد ان تظهر في حياتك. Along with journaling, Imagery healing is a great way to get in touch with physical problems and to find out what emotions and thoughts are stored. مع الصحافة ، التصوير الشفاء هو عظيم طريقة للحصول على اتصال مع مشاكل بدنيه ومعرفة ما هي الافكار والمشاعر المخزونه.
Mask making is a great way to see the masks that we wear in life. صنع قناع عظيم طريقة لنرى اننا ارتداء الاقنعه في الحياة. What masks do you wear? اي هل ارتداء الاقنعه؟ Are you a Mother? أم أنت؟ Sister? الأخت؟ Brother? أخي؟ Are you the boss of a company? هل انت بوس من شركة؟ Yet, who are you really? ومع ذلك ، من أنت حقا؟
I remember running a mask making group with 30 people and we started to discuss the masks we wear in life. أتذكر بالظهور قناع جعل المجموعة 30 شخصا وبدأنا مناقشة نحن ارتداء الاقنعه في الحياة. There wasn’t a dry eye in the room, it was moving to watch everyone express their reality of not knowing who they really were. لم يكن هناك جاف العين في القاعه ، كان يتحرك الجميع لمشاهدة التعبير عن حقيقة أنهم لا يعرفون من هي حقا.
Ask yourself, “who am I and what do I want? اسأل نفسك : "من انا وماذا أريد؟ Am I living my life purpose? انا المعيشة حياتي الغرض؟ Am I in touch with my creative side? انا على اتصال مع ممثلي الجانب الابداعي؟ Am I willing to explore even more deeply into those parts of myself? انا مستعدة لاستكشاف اكثر تعمقا في اجزاء من نفسي؟ Am I shining brightly with love and energy the way I know I can?” انا مشرقة ببهاء مع الحب والطاقة طريقة استطيع ان اعرف؟ "
If you have answered no to any of these, then you could possibly be feeling some uneasiness within, be it physical or emotional. اذا كان لديك اي رد على أي من هؤلاء ، فانك يمكن ان يكون شعور عدم الارتياح داخل بعض ، سواء الجسدي أو النفسي. Everything that manifests within us comes from our thoughts. كل ما يظهر لنا يأتي من داخل افكارنا.
Are you ready to know your purpose? هل انت مستعد لمعرفة الغرض الخاص بك؟ Are you ready to shine brightly? هل انت مستعد يلمع ببهاء؟ Are you ready to have a beautiful healthy relationship? هل انت مستعد لعلاقة سليمة جميلة؟ Are you ready to be healthy? هل انت مستعد لتكون سليمة؟
If you have answered yes to this then, what is stopping you? اذا كنت قد اجبت نعم هذا اذن ، ما وقف لك؟
http://home.iprimus.com.au/emelisa Http://home.iprimus.com.au/emelisa
About the Author عن المؤلف
Emelisa is a an artist and workshop fascillitator. Emelisa هو فنان والورش fascillitator. For 12 years her passion is one of self love, breaking the unhealthy patterns of childhood and becomming what she really beleives to be in hear heart Love. منذ 12 عاما وقالت العاطفه هو احد حب الذات ، وكسر الانماط غير الصحية من الطفولة وتصبح ما هي حقا يعتقد أن نسمع في قلب الحب. Emelisa enjoys sharing with a passion and loves to do talks to assist others to embrace there beautiful selves. Emelisa يتمتع تقاسم مع العاطفه ، وتحب ان تفعل محادثات لمساعدة الآخرين على اعتناق هناك الانفس الجميلة. There is هناك
nothing more beautiful thatn the journey of self. ولا شيء أكثر من جميلة thatn رحلة الذات.
| 
